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임신 준비 체크리스트: 건강한 임신을 위한 필수 가이드
임신을 계획하고 있다면 건강한 임신과 출산을 위해 철저한 준비가 필요합니다.임신 전부터 신체적, 정신적, 경제적 준비를 갖추는 것이 중요하며,이를 위해 체크해야 할 사항들을 정리해 보았습니다.1. 건강 관리 ▶산부인과 상담 및 건강 검진 임신 전 산부인과를 방문하여 건강 상태를 점검하고 필요한 검사를 받는 것이 중요합니다. - 필수 건강검진: 혈액 검사, 초음파 검사, 풍진 항체 검사, 간염 검사, 갑상선 기능 검사 등 - 필수 예방접종: 풍진, B형 간염, Tdap(파상풍, 디프테리아, 백일해) 예방접종 등 - 기존 질환 관리: 당뇨, 고혈압, 갑상선 질환 등 만성질환이 있다면 전문의와 상담 필요 ▶영양 관리 및 체중 조절 임신 전 체중이 적정 범위에 있는지 ..
